L'étude et la partage de méthodes visant à développer et à conserver un état de bien être mental et physique afin de permettre l'épanouissement et la réalisation des potentialités propres à chacun, les moyens utilisés sont des entretiens individuels, la participation bénévole à des associations d'aide aux personnes, à des forums ou à des salons bien-être, les journées d'information et de formation, l'utilisation d'internet ou autre moyen de correspondance, les méthodes comprennent entre autres les conseils alimentaires et d'hygiène de vie, l'éducation à la santé, des techniques d'intégration des fonctions cérébrales, de respiration, de réflexologie, les conseils en compléments naturels ou en huiles essentielles