Favoriser la connaissance et la pratique de techniques de bien-être et d'expressions corporelles, artistiques et culturelles, être bien dans sa tête et dans son corps pour être bien avec soi et avec les autres, organiser des stages, ateliers, séances individuelles, séminaires, rencontres, évènements, conférences, voyages d'études, spectacles et avoir recours à tout autre moyen ou activité répondant au but de l'association, transmettre entre autres la pratique de disciplines telles que le yoga, le do in, le shiatsu, les massages bien être, la relaxation....