Permettre une initiation à la sophrologie caycédienne , développer confiance en soi des participants et harmonie corps et esprit , favoriser un meilleur sommeil , accéder au bien-être quotidien recherché , appréhender examens et compétitions sportives sereinement , accompagner femmes enceintes , faire prendre conscience de son corps, de ses capacités, de ses qualités , aborder des situations futures positivement , permettre d'avancer malgré des événements passés difficiles