Faire connaître à un plus grand nombre les bienfaits de la pratique du yoga qui peut être considéré comme une méthode psychocorporelle et émotionnelle ayant des vertus thérapeutiques , permettre de vivre en meilleure harmonie avec soi-même et avec les autres , être un bon antidote au stress négatif, au surmenage, aux troubles du sommeil et les techniques enseignées sont transmises par une enseignante certifiée de l'Institut Français de Yoga soit en cours individuel, soit en cours collectifs