Faire découvrir des méthodes simples de relâchement mental et corporel par des médecines douces comme la sophrologie entre autre... qui aident au quotidien à chasser les peurs, stress, angoisses, tensions afin de (re)prendre confiance en soi et en les autres , ces méthodes peuvent se dérouler en individuel, en groupe ou sous forme d'ateliers thématiques , elles sont accessibles à tout public (des séances sont proposées à domicile pour les personnes à mobilité réduite)