Permettre à chaque participant de trouver une unité et une harmonie dans le mouvement, de prendre conscience de son potentiel sur le plan émotionnel, intellectuel ou physique par la pratique des arts énergétiques internes chinois que sont le Taï Chi Chuan et le Qi Gong, de gérer le stress et de trouver la paix intérieure par la pratique de la méditation