Accompagner au quotidien les adhérents dans une auto prise en charge globale de leur santé , le travail proposé sera conduit par des professionnels thérapeutes, associant : enseignement de mouvements d'assouplissement et d'entretien articulaire et musculaire, étirements doux et progressifs, explications anatomo-physiologiques simples, adaptation au cas par cas des gestes face aux douleurs et raideurs rencontrées lors des activités de la vie courante