Pratique de la gymnastique de loisir et d'entretien encadrée par une animatrice sportive , quatre types d'activités sont proposées : fitness, gymnastique d'entretien, gymnastique douce et Pilates et toutes autres activités gymniques d'entretien et d'expression , ouverte à tous les courants de pensées, elle s'interdit toutes discussions confessionnelles ou politiques