Faire la découverte et l'apprentissage des méthodes d'entraînement à la sophrologie pour l'épanouissement de chacun, proposer des activités de relaxation de groupe pour retrouver équilibre, confiance, harmonie et ouverture d'esprit, par la pratique régulière des techniques, apprendre à relaxer son corps et son esprit, maîtriser ses peurs et ses angoisses, contrôler voire soulager ses douleurs, découvrir et développer ses potentialités, mettre en place divers outils et méthodes visant à la détente, à la relaxation et au bien-être, promouvoir et organiser des rencontres dans ce domaine