Favoriser le développement de la pratique des activités physiques et sportives adaptées au temps de la retraite ou assimilé sans idée de compétition, dans le respect des règlements techniques des disciplines sportives, adaptées aux caractéristiques des adhérents, et des règles générales et particulières de sécurité , valoriser la préservation du capital santé des pratiquants sportifs avançant en âge , promouvoir la convivialité par la pratique en groupe des activités dont la liste est mise à jour annuellement par la FFRS