Promouvoir la connaissance et la pratique des méthodes de relaxation et de développement personnel qui visent à favoriser un mieux-être individuel, relationnel, social et professionnel , proposer des ateliers, des stages, des séances individuelles et collectives dans le domaine de la sophrologie , développer ses activités en direction des publics qui en sont les plus éloignés au regard de leurs situations sociales, soit en raison de leur âge, leur statut, leur état de santé ou leur lieux de vie , s'adresser également aux professionnels ou au bénévoles qui les accompagnent , limiter son champ d'intervention à la formation, excluant le domaine des thérapies