Promouvoir et transmettre la pratique du Hatha-Yoga selon l'enseignement de Swani Vishnu Devananda, par différents moyens d'actions (cours, stages, conférences, manifestations diverses) à Montpellier, ses alentours (Lodève, Congéniès, etc), et à l'étranger (Inde, Thaïlande), elle s'adresse à tous les publics (enfants, adultes, personnes agées, handicapées, etc), l'éthique du Yoga et l'esprit associatif nous amène à rendre la pratique accessible à tous, que se soit au niveau des capacités physiques ou au niveau matériel, le Yoga par Sivananda comporte une grande partie d'enseignements sur la pratique posturale et les techniques de respiration, l'art de la relaxation et la méditation