Promouvoir l'épanouissement personnel par la découverte, la pratique ou l'apprentissage de techniques favorisant la relaxation, le bien être physique, psychique et émotionnel, la santé, la confiance en soi, en séances collectives ou individuelles , participer ou organiser des évènements culturels ou artistiques, stages, ateliers, séminaires, coachings, des thérapies, rencontres, salons, sessions d'information, conférences, voyages d'études, formations, spectacles, vide-greniers, de café-débat et tout autre moyen ou activité répondant à l'objet de l'association sur le territoire français ou à l'étranger , participer financièrement et matériellement à la formation des bénévoles dans l'art des thérapies brèves, méditation, yoga, hypnose, magnétisme, développement personnel, les fleurs de Bach, l'oligothérapie, l'alimentation, l'écologie ou toutes techniques visant au développement et à l'épanouissement personnel et/ou collectif et en rapport avec l'objet , l'association L'Art d'être Soi fonctionne en totale indépendance vis-à-vis des partis politiques, groupes religieux ou philosophiques