Démocratiser, transmettre et promouvoir des techniques de mieux-être et de bien-être corporels et émotionnels, de relaxation, de respiration, de méditation, d'exercices dynamiques, d'étirements, de détente et d'équilibrage énergétique , dans ce cadre, elle pourra organiser des conférences, stages, rencontres, ateliers, animations, conférences, manifestations, randonnées, cours de découverte, séances collectives ,  dans un lieu à votre convenance (travail, domicile, parc ou autre) ou en salle commune, l'association rendra accessible le bien-être et l'harmonisation personnelle de tout public en les rendant acteur de leur santé et de leur vie , l'association aidera tout public à prendre conscience des aptitudes de chacun pour gérer le stress de la vie courante et /ou professionnelle, à développer un meilleur rapport à l'autre dans le respect, la tolérance et la responsabilité , dans un esprit de totale laïcité, chacun apprendra à se reconnecter à la présence de soi tout en développant la confiance en ses capacités d'évolution , pour concourir à son objet, elle pourra diffuser toutes brochures ou documents en matière d'information, et même louer ou acquérir tout ce qui lui est nécessaire