Pratique de la sophrologie, pratique de la méditation, apprendre à respirer, organiser des temps d'échanges, création de groupes de parole par thématique, évacuer le stress grâce à des exercices physiques, apprendre l'estime de soi et la confiance en soi par le développement personnel, rassembler les habitants de l'agglomération bordelaise pour créer du lien social, et tous objets similaires, connexes ou complémentaires ou susceptibles d'en favoriser la réalisation ou le développement