Promouvoir, pratiquer et enseigner les différentes techniques relative à la détente, au bien-être physique, psychique et émotionnel, à l'équilibre du corps et de l'esprit, à la gestion du stress et à ses conséquences, au développement personnel, par différentes actions publiques ou privées et les rendre accessibles à tous, en séances individuelles ou collectives, dans l'écoute et le respect mutuel , l'association est indépendante de tout mouvement politique, philosophique, syndical ou religieux et ne dispense aucun soin médical