La pratique d'activités physiques et de bien être sous forme de cours hebdomadaires ou de stages , gym , taichi , chi gong , postural ball , pilates et autres activités diverses de fitness et de bien être visant à mobiliser et harmoniser le corps , les intervenants sont des professionnels diplômés , les moyens d'action de l'association sont : des cours hebdomadaires, des stages, des animations ponctuelles sur mondonville ou hors du village et en général toutes initiatives propres à l'exercice physique et de bien être