Promouvoir et organiser l'animation d'activités physiques et sportives de détente et de loisir pour tous les âges et dans tous les milieux ainsi que toutes autres disciplines favorisant le bien-être physique et psychique, le développement personnel et la connaissance de soi. Pour mener à bien sa mission, l'association prévoit également la pratique de techniques manuelles de relaxation non thérapeutiques, et la transmission de ces techniques lors de sessions de formation, stages et ateliers