Favoriser l'épanouissement individuel, l'écoute de soi et des autres, la communication, la dynamique de groupe par la pratique de l'écoute active, de la sophrologie, de la mise en "JE" avec le jeu, elle propose à ses adhérents : des entretiens individuels et des ateliers de groupe, des animations jeu dans un cadre intergénérationnel, particulièrement des jeux traditionnels liés à la culture occitane