Faire découvrir, informer, transmettre et promouvoir une méthode pour favoriser le bien-être physique psychique et émotionnel ainsi que le développement personnel, à travers des techniques et pratiques de la sophrologie et d'autres disciplines thérapeutiques favorisant la relaxation, la confiance en soi, la relation aux autres, dans l'écoute et le respect mutuel, en séances collectives ou individuelles , s'appuie sur une dynamique d'échange, de partage et de mise en réseau des professionnels acteurs de ces pratiques , l'association est ouverte à tous, dans le respect des convictions individuelles et dans l'indépendance absolue à l'égard des partis politiques et des groupements confessionnels et philosophiques , Toute propagande politique ou tout prosélytisme religieux sont interdits au sein de l'association