La découverte et l'apprentissage des méthodes d'entraînement à la sophrologie caycédienne dans le respect de chacun et avec un sens de la relation humaine, elle propose à un public en demande de bien être, un ensemble de techniques nommées relaxation dynamique adaptées à tous les âges, elle vise à permettre à l'individu de retrouver un meilleur équilibre, de se détendre et de récupérer l'harmonie propre à chaque être humain, la pratique régulière permet d'être plus présent à soi, de mieux vivre son relationnel à l'environnement, de développer sa vitalité et sa créativité