Transmettre les techniques de relaxation, de détente par la pratique du Qi Gong et les mouvements corporels , elle permet à la personne de s'accorder un temps pour soi, d'appréhender les différentes parties de son corps afin d'acquérir une harmonisation dans le bien être , elle permet aussi d'être plus présent à soi et aux autres et ainsi de développer sa vitalité, son bien être et sa créativité