Pratique pour tout public de 7 à 77 ans d'exercices de yoga, gym douce, danses, respiration et relaxation , cette pratique à pour but la recherche de bien-être et de santé et développe les effets les plus positifs des émotions, la concentration, la mémoire et apporte calme et joie de vivre par des mouvements tout en souplesse et en douceur qui libère des effets du stress , cette approche se fait par des techniques culturelles ancestrales et artistiques pour l'harmonisation des centres émotionnels, intellectuels et physiques