Pratiquer le SYSTEMA, art martial libre d'origine russe, et son développement par une gymnastique d'entretien et de self-défense , proposer des exercices physiques adaptés aux possibilités de chacun en fonction de son âge, ses expérience sportives ou pas, des objectifs personnels, de l'état de forme de chacun en les appliquant dans la globalité de l'être humain (physique, mental, émotionnel, relationnel, spirituel) et dans les différents domaines de la vie