Pratique d'activités collectives pour adultes se rapportant à la forme et à la détente telles que gymnastique d'entretien, pilates, stretching, relaxation, marche , considère ces activités comme un élément important de l'intégration et de la participation à la vie sociale afin de lutter contre la sédentarité et favoriser l'épanouissement personnel par le maintien de la forme physique dans un climat de convivialité (exemples : repas et sorties collectives) et sans esprit de compétition