étude et pratique du Tai Chi Chuan, art martial chinois, comprenant l'étude de la forme Yang traditionnelle, des applications à deux, en poussées de mains et en applications martiales (self-défense), le maniement du bâton long et court, le Qi Gong (énergie interne), un travail sur la respiration et sur la gestion des émotions (désamorcer un conflit en douceur, gérer sa peur, l'agressivité du partenaire)