Permettre aux femmes ayant eu un ou des enfants de découvrir et renforcer les muscles alliés du périnée: abdominaux, cuisses, fessiers,etc. , adapter les gestes et l'activité du quotidien dans le respect et la protection du périnée , 'offrir aux femmes un moment de bien être pour se retrouver soi même , les méthodes "de Gasquet et Pilate" sont au coeur de cette pratique