Favoriser le développement de la pratique des activités physiques et sportives adaptées au temps de la retraite ou au temps assimilé, sans idée de compétition, dans le respect des règlements techniques des disciplines , valoriser la préservation du capital santé des pratiquants sportifs avançant en âge , promouvoir la convivialité par la pratique en groupe d'activités physiques et sportives dont la liste est mise à jour annuellement par la FFRS et accessoirement par des activités créatives et artistiques ,  développer et entretenir la sociabilité des individus par des actions festives, sociales, culturelles, humanitaires, des regroupements et séjours organisés sur le plan national et international