Enrichir et renforcer les méthodes, les approches, les techniques de sophrologie, par le partage et la pratique régulière entre les sophrologues de l'association pour maintenir la qualité de pratique de chacun et renforcer l'identité et la qualité professionnelle du groupement , élaborer des propositions de programmes, séances, stages, etc ayant pour thème central la sophrologie , permettre un accès démocratisé à une sophrologie de qualité, tant au niveau du grand public qu'auprès des professionnels, notamment des Côtes d'Armor et du Trégor en particulier , renforcer la visibilité de l'association, en particulier pour les Côtes d'Armor et contribuer à relayer les activités et l'actualité "sophrologique" de ses membres actifs