Pratique du kungfu-wushu-sanda (art martial) , l'apprentissage du kung-fu permet d'optimiser les capacités physiques et mentales , il est recommandé aussi bien aux hommes qu'aux femmes de tous les ages , on peut commencer n'importe quand (entrainement adapté) , cela permet d'améliorer l'état de santé de tout un chacun , n'oublions pas (historique) que le kung-fu comportait a la base, un seul mouvement destiné à la santé, les médecins chinois le confirmeront (pratique a partir de 6 ans)