Promouvoir et enseigner les techniques de la sophrologie et des méthodes apparentées favorisant le bien-être, le développement personnel et la gestion du stress, afin de permettre aux différents membres de l'association de mieux gérer les aléas de la vie quotidienne, d'améliorer leurs capacités, de développer leurs potentiels , proposer des cours collectifs et individuels, des ateliers, stages et interventions diverses, pour tous âges et à un large public , favoriser l'étude et la recherche en sophrologie et méthodes apparentées dans le cadre de la prévention et l'éducation à la santé, de l'éducation populaire et de la sophropédagogie