La promotion du sport et de l'activité physique dans une optique d'optimisation de la qualité de vie par l'utilisation de différents outils et disciplines , elle vise pour ses membres l'amélioration des qualités physiques et psychologiques ainsi que de la santé par le sport , l'association proposera des cours d'haltérophilie, de force athlétique, de cross-training, et de gym douce , ainsi que des séminaires et des formations ,