Programme de développement personnel et humain basé sur des pratiques respiratoires et physiques, internes comme externes, d'inspiration yogique et martiale dont la visée est de concourir à l'épanouissement, à l'amélioration du bien-être et de la santé, et en cas de force majeur, à la lucidité et l'efficacité au combat , espraxie est également une association de systema (art martiel russe) qui ne se revendique d'aucun style ni d'aucune école , le néologisme espraxie est né de la contraction des termes essere - être - et praxie, du grec praxis - activités coordonnées physiologiques comme psychiques, physiques comme mentales en vue d'un résultat ou d'un objectif , l'esserepraxie se définit comme les bonnes pratiques de l'être , l'association propose un ensemble d'outils pratiques et théoriques , permettant aux personnes de progresser à leur rythme sur le chemin de leur accomplissement, tant personnel que professionnel, améliorant leur qualité de vie