Promouvoir bien-être et santé à la fois physique, psychique et sociale des seniors (à partir de 40 ans) pour lutter contre sédentarité et isolement , proposer des ateliers d'activités physiques adaptées et autres conseils pour "bien vieillir" tels alimentation etc, de façon collective ou individuelle , les ateliers se déroulent en plein air (sous forme de parcours santé, de randonnées adaptée etc ( pour des groupes d'une quinzaine de personnes maxi) ,en salle (groupes d'une vingtaine de personnes maxi) , à domicile (individuel ou groupe restreint) , interventions possibles en piscine, sur les lieux de travail , l'association a recours à du personnel qualifié (professionnel de l'activité physique adaptée Apa) qui travaille en s'appuyant sur des techniques d'activités physiques et d'expression corporelle adaptées au niveau des seniors , l'association peut travailler en partenariat avec d'autres associations ou entités promouvant bien-être et santé des seniors