Promouvoir une recherche de bien-être général, d'équilibre physique et mental, et vise la résolution ou la prévention d'une problématique de vie spécifique aux adhérents, par la pratique de méthodes psychocorporelles, telles que la méthode Pilates et la Sophrologie, en simultanée ou séparément, mais aussi par toute autre activité de relaxation, de développement personnel, de renforcement musculaire, de travail de la posture ou de l'équilibre, ou toutes autres activités pouvant s'y rattacher directement ou indirectement et permettant aux adhérents de l'Association de gérer leur problématique de façon la plus autonome possible, par l'apprentissage d'outils liés aux techniques ci-dessus , aussi, des populations spécifiques, telles que les demandeurs d'emploi, les femmes enceintes, les personnes ayant des troubles alimentaires, les seniors, les phobiques, les salariés concernés par les risques psychosociaux etc , l'association prévoit de dispenser des actions de formation dans le cadre de ses activités référencées ci-dessus