Initier, enseigner, encourager l'entraînement de la Méditation de Pleine Conscience, en dehors de tout contexte religieux, sous forme de pratiques corporelles (gym douce, marche, yoga...), exercices de respirations, de méditations guidées, permettant à chacun d'apprécier les bienfaits d' "être présent ici et maintenant" , ainsi que promouvoir diverses techniques de développement personnel, de bien être et de connaissance de soi comme outils de mieux être (relaxation, sophrologie, qi-gong, tai-chi...)