Se retrouver soi-même en partageant avec l'autre des activités ludiques , prendre du temps pour soi dans un cadre de détente en étant à l'écoute de ses besoins , participer à l'éveil des plus petits , échanger dans un esprit d'entraide grâce au troc , partager des instants culinaires pour apprendre ou redécouvrir le plaisir de manger sainement