Proposer des activités basées sur la considération, l'altruisme, afin de permettre aux participants de l'association de vivre leur quotidien plus sereinement, dans la joie, avec plus d'ouverture envers les autres, de savoir gérer des situations difficiles avec plus d'aisance, quels que soient leur origine et leur âge , la majorité des méthodes sont issues du yoga , ces dernières seront accompagnées par des activités favorisant le développement personnel