Favoriser le développement de la pratique des activités physiques et sportives adaptées aux séniors de 50 ans et plus sans idée de compétition, dans le respect des règlements techniques des disciplines sportives, le cas échéant adaptés aux caractéristiques des adhérents et des règles générales et particulièrement de sécurité , valoriser la préservation du capital de la santé des seniors pratiquants sportifs notamment ceux avançant en âge , promouvoir la convivialité par la pratique en groupe des activités physiques et sportives dont la liste est mise à jour annuellement par la FFRS, accessoirement pour les activités créatives et artistiques , favoriser la pratique de toute activité permettant de lutter contre l'isolement