Réaliser des actions dans le domaine du développement personnel et des thérapies brèves telles que la sophrologie, la relaxation, l'hypnose, la relation d'aide, le yoga, la pleine conscience ou toute autre technique du bien-être , transmettre des techniques de Sophrologie, de relaxation dynamique, de sophrologie ludique, de yoga, de pleine conscience ou tout autre art du bien-être destinés aux enfants, adolescents, adultes, séniors, organismes et entreprises souhaitant faire découvrir ces disciplines à son personnel , proposer des conférences sur différents thèmes liés en lien avec les activités de l'association, par exemple informer sur les risques psychosociaux liés au stress et au burnout , organiser et animer des séances de sophrologie, de relaxation, de sophrologie ludique, de yoga, de pleine conscience, d'hypnose et autres techniques des arts du bien-être , proposer des journées, week-end découverte, ateliers spécifiques et approfondir la connaissance de soi, le lâcher prise, la gestion des émotions pour une meilleure relation à soi et aux autres à travers la sophrologie, la relaxation, la sophrologie ludique, le yoga, l'hypnose, la pleine conscience , apprendre à reconnaître et à gérer ses émotions , développer son attention et sa concentration , développer la confiance en soi , vivre positivement et en harmonie son corps et son mental , travailler sur les énergies , résister aux divers stress de la vie quotidienne personnelle ou professionnelle , renforcer, harmoniser et ancrer ses capacités physiques et mentales