Retrouver une harmonie entre le corps et l'esprit au moyen, en autre, par la pratique du yoga, cela passera également par des échanges entre les adhérents autour d'une alimentation naturelle et des méthodes de soin comme les huiles essentielles, la phytothérapie , prendre conscience de son corps, l'écouter, retrouver une certaine hygiène de vie et un équilibre nécessaire au mieux être