D'aider à faire progresser la prise en compte des problèmes liés aux stress, aux déséquilibres et leurs conséquences , Elle a pour objet de promouvoir différentes techniques psy-corporelles, énergétiques et autres démarches relatives à la détente, au bien-être et au développement personnel , Les Arts japonais comme les Shiatsus, le Do-In, l'art du thé, du jardin , , , mais aussi la communication non violente, , , , sont autant de moyen d'y parvenir , Mobilisant l'attention, la concentration, amenant une méditation dite de pleine conscience favorisant l'instant présent et apaisant la respiration ,