L'association �uvre à l'amélioration de la santé et du bien être par la pratique d'activités holistiques telles que le pilates, le yoga, la barre au sol, la danse, la gym holistique, le Qi Gong par le développement d'exercices axés sur la respiration et la méditation, la relaxation , l'association accompagne ses membres et propose des cours favorisant la maîtrise du corps, du mental et des émotions par un épanouissement personnel harmonieux , à cet effet, elle pourra engager toute action de nature à : amener ses membres à pratiquer du sport, que ce soit occasionnel ou à titre professionnel, afin d'améliorer la posture et renforcer le corps , favoriser les échanges d'expériences par l'organisation d'ateliers ponctuels en naturopathie, philosophie, sophrologie, cycles de méditation ou toutes autres activités culturelles , l'accueil d'autres disciplines du sport , organiser des formations sur les thèmes du développement personnel et de la détente