Pratique de différentes postures et mouvements décontractants et relaxants, à caractère non médical, optimisant les fonctions motrices et la perception de son propre corps ainsi que de l'enseignement , délivrée par un gymnostaticien se référant scupuleusement à la formation dispensée et aux ouvrages publiés au sein de l'association , organisation de publication d'ouvrages et de CD ou de DVD, formation du philologue individuel et la définition de son statut, la tenue de cours, stages, conférences, expositions