Faire découvrir ou approfondir à un public quel qu'il soit la pleine conscience , La pleine conscience est une présence attentive d'instant après instant , Pour la développer, mise en place de pratiques méditatives (assise , marche, ou mouvements corporels doux issus du Yoga) , L'intention est d'amener la pleine conscience au niveau de son quotidien pour prendre soin de soi en contactant les ressources insoupçonnées avec bienveillance , Permettre à chacun de s'autonomiser et de trouver sa propre liberté dans sa vie ,