Favoriser une remise en forme en harmonie «corps et esprit», améliorer la condition physique et morale, se détendre et se relaxer en apportant un mieux-être durable, prendre conscience des tensions psychocorporelles et travailler sur le lâcher-prise visant une fluidité dans la gestuelle et un épanouissement de la personnalité, susciter chez les jeunes, les adultes, les personnes âgées - ou quiconque - le goût des exercices physiques par une meilleure connaissance de son corps, situer son corps dans l?espace par un travail créatif et artistique, initier et former aux diverses techniques telles que gym douce, fitness, forme et loisirs,?