Favoriser la connaissance et la pratique de techniques de bien-être et d'expressions corporelles, artistiques et culturelles , être bien dans sa tête et dans son corps pour être bien avec soi et avec les autres , organiser des stages, ateliers, séances individuelles, séminaires, rencontres, évènements, conférences, voyages d'études, spectacles et avoir recours à tout autre moyen ou activité répondant au but de l'association , transmettre notamment la pratique de disciplines telles que le Qi Gong, le Do In, le shiatsu, le yoga, la relaxation