Permettre à tous les publics de découvrir et pratiquer la Sophrologie, qui permet de retrouver confiance et estime de soi, de se projeter dans l'avenir malgré les difficultés , d'animer des ateliers de sophrologie en groupe ou individuellement en fonction des besoins, afin de lutter contre l'isolement, en restaurant le lien social, la confiance de l'estime de soi , étant donné la conjoncture économique actuelle rendre les séances de Sophrologie accessible au plus grand nombre , organiser des ateliers en faveur des personnes âgées en maison de retraite , organiser des ateliers en faveur du personnel soignant , se former à de nouvelles techniques de Sophrologie , organiser des journées découvertes