A pour but le bien être en proposant à ses adhérents, des séances hebdomadaires de Qi Gong, mouvement et travail sur l'énergie afin d'assouplir le corps, apaiser le mental, renforcer la concentration, améliorer la santé, des séances de sophrologie ludique en salles et dans la nature sur des demi-journées et des journées, des séances de relaxations sensorielles, des séances de méditation en pleine conscience, des conférences en lien avec notre santé, des rencontres et des entretiens, des interactions avec d'autres associations, la vente de livres, de DVD, en rapport avec ses activités, un site internet, l'hébergement d'éventuels visiteurs, des formations continues aux intervenants