Le bien-être et son apprentissage à partir de deux outils principaux : le hatha-yoga (postures, techniques de souffle, relaxation), le massage ( technique ancienne et simple pour soulager et apaiser les tensions physiques, le stress et la fatigue dans le respect de toutes les dimensions de l'être), au fil des saisons, d'autres techniques de bien-être seront développées avec différents intervenants